뷰티 & 후기20 수시로 마시면 지방 분해에 도움이 되는 다이어트 차 7 차는 마시기만 해도 살이 쭉쭉 빠지는 마법의 음료가 아닙니다. 하지만 건강한 식단과 규칙적인 운동습관과 함께라면 차의 지방분해 효능이 배로 상승하게 되지요. 특히 커피나 탄산음료 대신 차를 마시는 습관을 들인다면 더욱 도움이 될 것입니다. 차는 당과 지방 흡수 속도를 줄이는 효과도 있습니다. 그럼 다이어트에 도움이 되는 차에 대해 알아보겠습니다. 1. 녹차 녹차는 다이어트에 대해 논할 때 가장 많이 거론되는 차입니다. 녹차에는 신진대사를 촉진하고 지방 분해에 도움이 되는 카테킨이라는 항산화 성분이 있습니다. 이 카테킨은 체지방의 흡수 및 축적을 억제하고, 혈관에 쌓인 콜레스테롤과 중성지방을 배출하는 효능이 있다고 합니다. 게다가 항암작용이 있을 뿐 아니라 피부미용에도 좋다고 하네요. 2. 홍차 홍차는 녹.. 2021. 9. 10. 탈모 개선에 도움이 되는 오일 만들기(캐리어오일+에센셜오일) 탈모에 도움이 가장 확실한 방법은 의학적으로 검증된 탈모약(미녹시딜, 프로페시아 등)을 사용하는 것이겠지만, 부작용때문에 쓰기 망설여지는 분들도 계실 거예요. 그런 분들을 위해 모발 성장에 도움이 되는 천연 에센셜 오일들을 추천해 드리려고 합니다. 오일은 어디까지나 모발 성장에 '도움'을 주는 성분들입니다! 탈모를 치료하는 의약품은 아니라는 것을 분명히 알려드립니다! 에센셜오일 1. 페퍼민트 오일 페퍼민트 오일은 두피와 모낭을 자극하고 혈액 순환을 증가시켜 해당 부위에 산소와 영양분을 공급합니다. 페퍼민트 오일을 쥐에게 발랐을 때 모낭 수, 모낭 깊이 및 전반적인 모발 성장이 증가했다는 연구결과가 있습니다. 2. 로즈마리 오일 로즈마리 오일은 혈액 순환을 개선하는데 도움이 되고 세포 생성을 촉진하여 새로.. 2021. 9. 9. 꿀 + 고메버터 + 치즈 = '생그라나' 맛 평가 (feat. 조아떡볶이) 배달앱을 보다보니 저희 동네에도 자담치킨이 생겼더라구요. 맛있다는 말만 들어봤지 한 번도 먹어본 적은 없었는데, 호기심이 동해서 자담치킨에서 한번 치킨을 먹어보기로 했습니다. 스리라차 치킨, 맵슐랭 치킨, 생그라나 치킨 등등 다른 곳에서는 볼 수 없는 신기한 메뉴들이 있더라구요. 그 중에서 생그라나 치킨이 제일 무슨 맛일지 가늠이 안 돼서 궁금증을 가득 안고 주문해봤습니다. 가격 생그라나 치킨(뼈):19,000 원 조아떡볶이: 4,000 원 짜잔! 오늘의 메인 메뉴인 생그라나 치킨과 사이드 메뉴 조아떡볶이입니다! 소스는 핫마요소스예요. 박스를 여니까 되게 달달한 냄새가 나더라구요. 치즈가 뿌려져 있는게 비주얼이 꽤 괜찮죠? 일단 닭다리 한 입 뜯어먹어 보겠습니다! 아 참! 먹기 전에 닭다리 위에 그라나파.. 2021. 9. 6. [광고x] 직접 찾아본 20대 여자 가방 추천 (10~20만원 사이) 여자친구 선물로 가방을 주려고 할 때! 맨날 메고다니는 에코백 말고 조금 가격대 있는 가방을 사고 싶을 때! 하지만 지갑 사정이 넉넉하지는 않을 때! 10~20만원 사이에 살 수 있는 괜찮은 브랜드의 예쁜 가방들 추천해 드리겠습니다! 1. 덱케 (Decke) - 베르디 가격: 약 15만원 (인터넷 구매 시) 심플한 디자인에 실용성과 멋스러움도 더해진 덱케의 베르디 입니다. 숄더와 크로스 멀티 착용이 가능한 스트랩이 포인트구요, 색상은 블랙, 카키 베이지, 크림 세 가지가 있습니다. 무난한 디자인이라 언제 어디서나 데일리로 메고 다니기 좋은 가방입니다. 2. 제이에스티나 (J.estina) - Joelle muah 가격: 약 17만원 (인터넷 구매 시) 제이에스티나의 조엘 무아 백입니다. 세련된 디자인에 .. 2021. 8. 30. '비비고 새우계란죽' 에는 새우가 몇 마리 들어있을까? (+맛 후기) 예전에는 죽 하면 전복죽, 단팥죽, 야채죽 이런 것밖에 없었는데 요즘은 뭐 낙지김치죽, 삼선해물죽, 짬뽕죽 등 정말 다양한 죽들이 있는 것 같아요. 덕분에 소비자 입장에서는 죽집에서 사먹지 않아도 집에서 간편하게 죽을 데워먹을 수 있어서 참 좋죠. 밥 해먹기 귀찮거나 몸 상태가 안 좋거나 할 때 먹게 죽이나 좀 쟁여놓을까 하고 보니 비비고 죽들이 눈에 띄더라구요. 그 중에 새우계란죽 이라는 처음 보는 제품이 있더라구요. 궁금해서 사보았습니다. 포장지에 있는 새우계란죽 사진이 참 먹음직스럽게 생겼습니다. 벌써부터 기대기대... 총 칼로리는 260 Kcal 이고 탄수화물 41g(13%) 지방 7g(13%) 단백질 8g(15%)로 이루어져 있습니다. 한 끼 식사로 먹기에 꽤 괜찮은 제품이죠? 원재료들입니다. .. 2021. 8. 29. 땅땅치킨 세트 3번 <허브순살치킨+땅땅불갈비> 요즘 평소 먹어보지 않았던 브랜드의 치킨들을 먹어보는데 재미가 들린 것 같습니다.예전부터 땅땅치킨을 한번 먹어보고 싶었는데 저희 동네엔 없더라구요. 그래서 잊고 있었는데 어느순간 배달어플에 등장한 땅땅치킨! 맛있다는 말을 많이 들어봤기에 주저없이 들어갔습니다. 메뉴들을 살펴보니 마늘오븐치킨, 후왕, 오왕, 매콤찹스 등등 먹어보고 싶은게 너무너무 많았습니다 ㅠㅠ 하지만 맨 위에 '진리의 세트 3번[땅땅불갈비+허브순살치킨]'이라고 써져있는걸 보니 아 이게 제일 인기메뉴구나 싶었어요. 처음엔 무난하게 가장 인기있는 메뉴를 시키는게 좋을 것 같아서 세트 3번으로 시켰습니다. 가격: 19,900원 도착! 매콤소스랑 머스타드소스랑 코카콜라가 같이 왔습니다. 개인적으로 펩시보다 코카콜라를 더 좋아해서 마음에 들었습니.. 2021. 8. 28. 다이어터, 헬창들의 씨리얼 '위트빅스' 맛 평가(+1개 당 칼로리) 다이어트용 씨리얼 하면 보통 스페셜K나 그래놀라 많이들 생각하시죠. 우유에 말아먹으면 영양적으로도 좋고 간편해서 저도 종종 즐겨먹던 제품들입니다. 근데 성분이 더 건강하고 당이 최소한으로 들어간 씨리얼이 없을까 찾아보다가 위트빅스라는 것을 알게 되었습니다. 호주에서 생산하고 만들었습니다. 호주라니 뭔가 더 믿음직하고 건강에 좋을 것 같은 느낌...중량은 1.12kg인데 이게 생각보다 굉장히 묵직합니다! 박스를 뜯으면 정말 바닥부터 끝까지 내용물이 꽉 차 있어요. 통밀 97%, 설탕, 정제소금, 보리맥아추출물, 니코틴산, 비타민B1염산염, 비타민B2, 엽산, 환원철 로 만들어져 있습니다.통밀이 97%나 들어간 씨리얼은 처음 보네요. 그냥 뭐 통밀 덩어리를 먹는다고 보시면 됩니다. 칼로리란을 보면 100g당.. 2021. 8. 25. 벤탄마켓 감바스 알 아히요 후기(feat.마켓컬리) 언젠가부터 감바스라는 스페인 요리가 한국에서 인기를 끌고 있죠. 불과 몇 년 전 처음 감바스라는 이름을 들었을 때에는 정말 생소한 요리였는데 말이죠. 잠깐 반짝하고 유행한 게 아니라 지금까지도 지속적으로 유행하는 걸 보면 한국인들의 입맛에 잘 맞기 때문이 아닐까 싶어요. 그리고 밀키트라는 아이템이 대중화 된 것도 큰 몫을 했죠. 여튼 마켓컬리로 장을 보다가 계획에는 없던 감바스 밀키트를 사버렸습니다. 가격: 8,500원 포장이 납작해서 보관하기 편리해보입니다. 베트남산 새우가 46%, 해바라기씨유가 44% 들어가 있네요. 원래 감바스는 올리브오일로 만드는 음식인데 해바라기씨유가 44%나 들어간게 조금 아쉬웠습니다. 올리브오일 가격이 비싸서 그런 걸까요. 그 외에 마늘은 6%, 올리브오일, 흑후추, 고춧가.. 2021. 8. 24. 테라브레스 국내 vs 직구 전성분 차이 (+직구를 사는 이유) 구취에 민감하신 분들 중에서 구강청결제로 테라브레스를 쓰시는 분들이 꽤 많으실 겁니다. 우선 이 제품이 만들어진 스토리만 알아도 '효과가 좋을 수 밖에 없겠군.' 하고 고개를 끄덕이게 되죠. 테라브레스는 심한 구취로 힘들어하는 딸을 위해 아버지 Harold Katz가 만든 제품입니다.치과의사였던 Harold Katz 박사는 구취에 대해 연구하다 구취가 혀의 표면과 목구멍 내에서 존재하는 세균들이 만드는 휘발성 황화합물 때문에 생긴단 것을 알아냅니다. 이 세균들은 혐기성이라 무산소 상태에서 활동을 한다고 해요. 왼쪽이 직구 제품이고 오른쪽이 국내에서 시판 중인 테라브레스입니다. 보시면 직구 제품은 설명이 영어로만 쓰여져있고 국내 제품은 영어와 한글이 같이 쓰여있습니다. 직구 제품 뒷면의 박사님은 콧수염을 .. 2021. 8. 22. 이전 1 2 3 다음
